跳到主要內容區塊
mobile_menu
便民服務_上方廣告資訊
:::

便民服務

認識網路成癮 
發佈日期:109-03-02    




 

◆ 心理上的依賴行為,包括無法克制的使用網路、超出預期的使用時間、當無法使用時會煩躁不安、或想盡辦法上網。
◆ 對現實生活造成影響。包括對工作、學業、家庭功能所造成的影響。尤其最重要的是對人際關係的影響。
◆ 即使在知道網路已對自己生活或週遭的家人或朋友造成傷害,卻無法停止網路的使用。
◆ 經由網路行為可以得到心理的滿足,尤其是逃避現實生活中的無助感、罪惡感。






 

enlightened網路成癮的十大特徵

1. 上網時間常常超過預期
2. 一旦上線,到下線時間也停不下來
3. 寧願上網也不與人相處
4. 想先完成某些事,還是忍不住上線
5. 因為上網而影響工作或學業品質
6. 在網路上交到朋友
7. 上網時會感到心情放鬆、焦慮減輕
8. 上網被別人打斷時會絕得沮喪煩悶
9. 沒有了網路,整個人會覺得空虛、無聊、煩躁
10. 日常生活中無法避免想到網路上的事
 











 
enlightened自己是否有網路成癮?

 屏東縣網路使用習慣自我篩檢量表   
   





enlightened預防網路成癮與治療

1. 養成正確的使用電腦習慣
2. 對症下藥,確實瞭解上網需求及目的
3. 家長要多關懷子女使用網路的情況
4. 學校應留意學生,適度管制上網時間
5. 多與親朋好友往戶外走走,培養興趣
6. 求助專業精神科醫師或心理師






enlightened屏東縣精神醫療資源概況


 



衛生福利部心理及口腔健康司-網路成癮專區


 
類別:[心理衛生與毒品防制]

  • 相關圖片
    1. 網路成癮懶人包v3-02.jpg(共10張)
    2. 網路成癮懶人包v3-03.jpg(共10張)
    3. 網路成癮懶人包v3-07.jpg(共10張)
    4. 網路成癮懶人包v3-08.jpg(共10張)
    5. 網路成癮懶人包v3-09.jpg(共10張)
    6. 網路成癮懶人包v4-01.jpg(共10張)
    7. 網路成癮懶人包v6-04.jpg(共10張)
    8. 網路成癮懶人包v6-06.jpg(共10張)
    9. 網路成癮懶人包v5-05A.jpg(共10張)
    10. 網癮-A2海報-(製作粄).png(共10張)
  • 相關檔案
    1. 網路使用習慣自我篩檢量表
    2. 屏東縣網路使用習慣量表