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BMI身高體重指數 
發佈日期:109-07-31    

身高體重指數(又稱身體質量指數英文Body Mass Index,簡稱BMI)是一個計算值,主要用於統計用途。

「身高體重指數」這個概念,是由19世紀中期的比利時統計學家數學家凱特勒(Lambert Adolphe Jacques Quetelet)最先提出。它的定義如下:


 

世界衛生組織建議以身體質量指數(Body Mass Index, BMI)來衡量肥胖程度,其計算公式是以體重(公斤)除以身高(公尺)的平方。

國民健康署建議我國成人BMI應維持在18.5(kg/m2)及24(kg/m2)之間,低於18.5(kg/m2)為過輕、介於24-27(kg/m2)為過重、介於27-30(kg/m2)為輕度肥胖、介於30-35(kg/m2)為中度肥胖、介於30-35為重度肥胖,過輕、過重、肥胖皆有礙健康。

研究顯示,體重過重或是肥胖(BMI≧24)為糖尿病、心血管疾病、惡性腫瘤等慢性疾病的主要風險因素;而過瘦的健康問題,則會有營養不良、骨質疏鬆、猝死等健康問題。

理想體重公式:BMI*22=理想體重

類別:[最新消息] [營養小知識]

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